Stage "Voix et corps" - 21/03 - Ploemeur

Un stage d’une journée pour explorer l’union de la voix et du corps, porté par la rencontre d’une professeure de yoga Kundalini et d’une chanteuse. Cet espace propose un voyage progressif, du souffle intime aux harmonies collectives, pour goûter à la puissance vibratoire du son, du mantra et du chant partagé.

La matinée invite à entrer doucement dans le corps par des mouvements inspirés du yoga Kundalini, pour délier les tensions, ancrer la posture et préparer le «corps chantant ».​
À partir d’exercices de respiration et de yoga, les participant·es découvrent comment le souffle soutient la voix et comment la vibration des mantras résonne dans le corps, favorisant présence, calme intérieur et ouverture du cœur.​

L’après-midi se poursuit par une sieste musicale et sonore. Vous serez guidé-e par la cheffe de choeur afin d'explorer les fréquences sonores dans le corps, pour un équilibre physique, émotionnel et spirituel.

Vous expérimenterez ensuite le chant en harmonie, pour apprivoiser l’écoute fine, le plaisir du rythme, de la mélodie et des voix qui se répondent.​
Ces 2 pratiques vous invitent à la relaxation profonde, à l’intégration des vécus et au lâcher-prise.​